Розумний фітнес для активного життя

Науково обґрунтовані програми тренувань, розроблені спеціально для людей старше 50 років. Досягайте своїх цілей безпечно та ефективно з професійною підтримкою.

vakrosenil поєднує найкращі досягнення спортивної науки з індивідуальним підходом до кожного клієнта. Наші програми розроблені на основі найновіших досліджень у галузі геронтології та фізіології, що гарантує максимальну користь при мінімальному ризику.

Розпочати безкоштовну консультацію Переглянути програми
15+
років досвіду
1000+
задоволених клієнтів
95%
досягають результату

Результати наших клієнтів

Підвищення енергії
80%
Покращення гнучкості
75%
Зміцнення м'язів
85%
Покращення настрою
92%
Статистика покращень здоров'я клієнтів vakrosenil

Наша команда експертів

Професіонали з багаторічним досвідом, які поєднують наукові знання з практичною експертизою для досягнення найкращих результатів

Доктор Марина К.

Спеціаліст з реабілітації

25 років досвіду у відновній медицині. Розробила унікальні методики тренувань для людей старшого віку. Автор 15 наукових публікацій.

Тренер Олексій П.

Персональний тренер

Майстер спорту з легкої атлетики. Спеціалізується на функціональному тренінгу для людей 50+. Сертифікований геронтолог.

Дієтолог Анна С.

Спеціаліст з харчування

Кандидат медичних наук. Експерт з нутріціології для людей зрілого віку. Розробляє індивідуальні програми харчування.

Наша філософія

Науковий підхід

Кожна наша програма базується на останніх наукових дослідженнях у галузі фізіології старіння. Ми постійно відстежуємо нові розробки та впроваджуємо найефективніші методики.

Індивідуальність

Розуміємо, що кожна людина унікальна. Наші експерти розробляють персоналізовані програми, враховуючи ваші особливості, цілі та можливості.

Познайомитися з командою особисто

Оберіть свій план тренувань

Програми розроблені з урахуванням різних потреб та цілей. Всі тарифи включають персональну підтримку та доступ до експертів.

Базовий

1,200₴
на місяць
  • 2 тренування на тиждень
  • Групові заняття до 8 осіб
  • Базова програма харчування
  • Онлайн підтримка
Обрати план
Рекомендований

Преміум

2,100₴
на місяць
  • 3 тренування на тиждень
  • Групові заняття до 5 осіб
  • Персональна програма харчування
  • Щотижневі консультації
  • Аналіз прогресу
Обрати план

VIP

3,500₴
на місяць
  • Персональні тренування
  • 4 тренування на тиждень
  • Повний медичний супровід
  • Цілодобова підтримка
  • Домашні візити
Обрати план

Порівняння планів

Функція Базовий Преміум VIP
Кількість тренувань на тиждень 2 3 4
Розмір групи до 8 до 5 1-на-1
Програма харчування Базова Персональна Повна
Медичний супровід - Часткове Повне
Домашні візити - - ✓

Відповіді на ваші питання

Процес тренувань від початку до досягнення результатів. Натисніть на етап, щоб дізнатися більше.

1
Консультація
2
Оцінка
3
Планування
4
Тренування
5
Результат

Початкова консультація

Що включає перша консультація?
Детальний аналіз вашого поточного стану здоров'я, обговорення цілей, оцінка фізичних можливостей та рекомендації щодо оптимальної програми тренувань.
Скільки триває консультація?
Початкова консультація триває 60-90 хвилин. Це дозволяє детально обговорити всі аспекти та створити індивідуальний план.
Чи потрібна попередня підготовка?
Рекомендуємо підготувати інформацію про попередні захворювання, поточні ліки та цілі, які ви хочете досягти.
Чи безкоштовна перша консультація?
Так, ознайомча консультація абсолютно безкоштовна для всіх нових клієнтів vakrosenil.
Натисніть на етапи вище, щоб дізнатися більше

Розпочніть свою подорож до здоров'я

Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом 24 годин для призначення безкоштовної консультації.

Записатися на консультацію

Час відповіді: До 24 годин
Безкоштовна консультація: 60-90 хвилин

Чому обрати vakrosenil?

Науковий підхід

Програми базуються на останніх дослідженнях у галузі геронтології

Персональний підхід

Кожна програма розробляється індивідуально з урахуванням ваших особливостей

Досвідчені експерти

Команда сертифікованих фахівців з багаторічним досвідом

Гарантія результату

При дотриманні програми гарантуємо покращення самопочуття

Що відбувається далі?

1

Обробляємо вашу заявку протягом 2 годин

2

Наш експерт зв'язується з вами для призначення консультації

3

Проводимо безкоштовну консультацію та оцінку

4

Розробляємо персональну програму тренувань

Процес консультації та тренувань в vakrosenil
"Здоров'я - це не просто відсутність хвороб, це стан повного фізичного, розумового та соціального благополуччя. У vakrosenil ми допомагаємо досягти цієї гармонії у будь-якому віці."
Професор Василь Здоровенко
Засновник vakrosenil, доктор медичних наук
Отримувати щоденні цитати натхнення

Історії успіху наших клієнтів

Реальні результати реальних людей. Статистика покращень за останні 12 місяців.

89%

Покращення енергійності

Клієнти відзначають значне підвищення рівня енергії вже через місяць тренувань

76%

Зміцнення м'язів

Збільшення м'язової маси та сили у порівнянні з початковими показниками

92%

Покращення настрою

Позитивні зміни в емоційному стані та загальному самопочутті

84%

Підвищення гнучкості

Значне покращення рухливості та гнучкості у всіх вікових групах

Середні терміни досягнення цілей

2-3

Тижні

Перші відчутні покращення самопочуття та енергійності

2-3

Місяці

Значні зміни в силі, гнучкості та загальній фізичній формі

6+

Місяців

Стабільні результати та формування здорових звичок на все життя

Найпопулярніші досягнення

  • Покращення сну та відпочинку
  • Зниження рівня стресу
  • Покращення координації та балансу
  • Підвищення впевненості в собі

Тренування в групі

94% клієнтів відзначають, що групові тренування мотивують їх більше, ніж самостійні заняття.

94% позитивних відгуків

Персональний підхід

87% клієнтів досягають своїх цілей завдяки індивідуально розробленим програмам.

87% досягають цілей

Довгострокові результати

91% клієнтів продовжують активний спосіб життя після завершення програми.

91% довгострокові результати
Інфографіка результатів клієнтів vakrosenil Приєднатися до історій успіху

Програма винагород vakrosenil

Отримуйте бали за регулярність тренувань та обмінюйте їх на корисні винагороди. Чим більше ви тренуєтесь, тим більше отримуєте!

Як працює система?

1

Відвідуйте тренування

За кожне відвідане тренування отримуйте 10 балів. Пропуск тренування не забирає бали!

2

Дотримуйтесь рекомендацій

Виконання домашніх завдань та дотримання режиму харчування додає 5 балів щодня.

3

Досягайте цілей

За досягнення проміжних цілей отримуйте бонусні 50-100 балів.

4

Обмінюйте на винагороди

Накопичені бали можна обміняти на корисні подарунки та послуги.

Калькулятор накопичення

Тренування на тиждень:
Домашні завдання:
155
балів на тиждень
620
на місяць
7,440
на рік

Каталог винагород

Безкоштовна консультація дієтолога

60 хвилин персональної консультації

200
балів

Набір спортивного інвентарю

Фітнес-резинки, гантелі, килимок

350
балів

Майстер-клас з йоги

Груповий майстер-клас 2 години

150
балів

Сертифікат досягнень

Персональний сертифікат + фотосесія

100
балів

Додатковий персональний тренінг

1 година індивідуальної роботи з тренером

400
балів

Умови програми винагород

  • • Бали нараховуються автоматично після кожного тренування
  • • Термін дії балів - 12 місяців з моменту нарахування
  • • Мінімальна сума для обміну - 50 балів
  • • Додаткові бали за рекомендацію друзів - 100 балів
  • • Спеціальні акції подвоюють бали у святкові дні
Активувати програму винагород

Наші гарантії та стандарти

vakrosenil дотримується найвищих професійних стандартів у галузі фітнесу та здоров'я. Ваша безпека та результат - наш пріоритет.

Кваліфікації наших спеціалістів

Сертифіковані тренери

Всі наші тренери мають міжнародні сертифікати ACSM, NASM або NSCA. Мінімальний досвід роботи - 5 років.

Медичне супроводження

У штаті працюють лікарі спортивної медицини та фізіотерапевти з вищою медичною освітою.

Спеціалізація в геронтології

Додаткова освіта з фізичної активності для людей старшого віку. Знання особливостей тренувань 50+.

Стандарти обслуговування

Пунктуальність - тренування починаються точно вчасно
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Постійний контроль самопочуття під час тренувань
Чистота та дезінфекція обладнання
Швидкий зворотний зв'язок та підтримка
Гнучкість у зміні програм при потребі

Етичний кодекс vakrosenil

Конфіденційність

Вся інформація про ваше здоров'я та особисті дані залишаються суворо конфіденційними. Дотримуємося всіх вимог захисту персональних даних.

Безпека понад усе

Ніколи не ризикуємо вашим здоров'ям заради швидких результатів. Завжди працюємо в межах ваших можливостей.

Чесність та прозорість

Чесно розповідаємо про можливі результати та терміни. Ніяких завищених обіцянок чи прихованих платежів.

Повага до особистості

Поважаємо ваш темп, можливості та особливості. Ніякого тиску чи примусу до інтенсивних тренувань.

Постійне навчання команди

Щомісячні тренінги

Вивчення нових методик та підходів

Міжнародні конференції

Участь у провідних галузевих заходах

Наукові дослідження

Слідкуємо за новітніми розробками в галузі

Зворотний зв'язок від клієнтів

★★★★★
Щомісячні опитування задоволеності

Середня оцінка якості обслуговування: 4.8/5

Швидка реакція на зауваження

Всі побажання та зауваження розглядаються протягом 24 годин. Вносимо зміни в роботу на основі вашого досвіду.

Відкритий діалог

Можете в будь-який момент обговорити з тренером або адміністрацією будь-які питання чи пропозиції.

Сертифікати та ліцензії vakrosenil

Наша головна гарантія

Якщо ви будете дотримуватися розробленої програми тренувань та рекомендацій наших експертів, ми гарантуємо покращення вашого самопочуття, енергійності та загальної фізичної форми протягом перших 3 місяців занять. Інакше - повернемо 100% оплати.

100%
Гарантія результату
30
Днів для тестування
24/7
Підтримка експертів